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婴幼儿辅食~健康洋葱土豆泥的做法

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婴幼儿辅食~健康洋葱土豆泥

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洋葱土豆泥~土豆最简单的做法就是蒸着给宝宝吃，无须加油，直接上锅蒸15分钟，就可开锅。土豆泥是西方餐桌上的主食之一，营养丰富搭配多样，素有“地下苹果”之称，可随宝宝的喜好，外加一点自制的汤汁，也可做为早餐或加餐食品？

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆一个适量

、

洋葱1/2个两朵

、

宝宝酱油适量

、

玉米淀粉适量

、

香蕉一只

、

胡椒粉、黑芝麻

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
洋葱土豆去皮洗净待用
步骤2/10 点击查看大图
把土豆切成细条儿，洋葱切成洋葱碎备用。
步骤3/10 点击查看大图
取一磁碗，低层铺垫上土豆条，上面洒上洋葱碎+花生红碎黑胡椒粉、盐少许
步骤4/10 点击查看大图
在碗边摆上一圈香蕉片
步骤5/10 点击查看大图
准备上笼屉上蒸了
步骤6/10 点击查看大图
上锅开蒸了！
步骤7/10 点击查看大图
15分钟到了。蒸好了
步骤8/10 点击查看大图
将蒸好的土豆泥倒到一个大点儿的碗中，用铁勺将土豆泥压扁成泥，其它也一并压成泥。
步骤9/10 点击查看大图
边压边攪拌边撒上黑芝麻。
最后一步点击查看大图
成品新鲜出炉啦！软糯滑爽香香的，宝宝肯定喜欢吃。

小贴士

1:土豆泥中放了生抽，盐就可以不放了,

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-04 · 泰国

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