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莲蓬鱼肉豆腐

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美妈私厨lin

“莲蓬”一出池塘就换了白嫩的模样，白是豆腐的白，嫩是豆腐的嫩。鱼和豆腐别光煮鱼汤啦，换个花样孩子更爱吃，简单蒸一蒸，优质蛋白营养更好吸收
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
黑鱼 200克
、
蛋清 1个
、
豆腐 一小块
、
淀粉 适量
、
盐 1克
、
小鲜侣调味汁 2滴
、
菌菇调味汁 2滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-15 · 福建省

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