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三种黑芝麻简易早餐

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HuMiL

黑芝麻含钙量很高，黑芝麻粉更方便使用，一勺大概10～20g左右，足够1天的量了
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
那秋之林黑芝麻 各1勺
、
牛奶 250毫升
、
即食燕麦片 35克
、
酱油 1勺
、
挂面 30克
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

三种做法展示，不是一顿吃完哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-20 · 北京

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