好吃到爆炸!低卡家常菜宫保鸡丁!
浏览 4.3万 · 收藏 337
将做法保存到手机
减脂餐,做的 一人食份量
食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
150g
、
黄瓜
半截
、
胡萝卜
2个
、
小苏打粉
一勺
、
黑胡椒粉
适量
、
酱油
2勺
、
豆瓣酱,干辣椒,蒜末
适量
、
淀粉
1勺
、
耗油
1勺
、
陈醋
2勺
、
糖
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
宫保汁调法:2勺酱油+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺糖+大半碗水拌匀,备用
-
步骤2/3
点击查看大图
第一步:腌鸡胸肉:鸡胸肉切粒状,放小苏打粉腌10分钟洗干净⚠️肉质嫩滑关键一定不能省!再放盐、黑胡椒粉腌制20分钟入味更好热锅炒熟鸡胸肉盛出备用少油炒香蒜末干辣椒,加1勺豆瓣酱炒香加胡萝卜丁炒软,加鸡胸肉淋入宫保汁翻炒
-
最后一步
点击查看大图
开吃喽~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-21 · 湖南
换个做法
低卡家常菜宫保鸡丁的相关分类
低卡家常菜宫保鸡丁的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
609053人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺,止咳化痰的冰糖炖雪梨
165607人看过 -
家乡特色懒豆腐
218791人看过 -
西兰花蒸虾仁
284905人看过 -
土豆炖牛肉
21579491人看过 -
厄瓜多尔白虾
234357人看过 -
好吃又简单的空气炸锅版烤鸡腿,香酥又多汁。
97804人看过 -
玉子虾仁
228472人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#葱花卷
186959人看过 -
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
279248人看过 -
糖醋里脊
67200201人看过 -
羊肚菌蒸蛋
515918人看过