扁豆馅饺子和蘸料
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的b族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
肉馅放1勺盐,放水打馅,随打随加水
-
步骤2/6
点击查看大图
放入打散的蛋黄,继续打
-
步骤3/6
点击查看大图
加入1勺鸡精,姜末适量,一大勺黄酱,1勺半一品鲜和1勺半酱油
-
步骤4/6
点击查看大图
放入豆角继续打
-
步骤5/6
点击查看大图
打好后包入饺子皮,煮熟即成
-
最后一步
点击查看大图
自调饺子蘸汁:碗中入盐、蒜末、米醋2碗、一品鲜1碗、香油2勺、蒜末、香菜1把、辣椒油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-27 · 北京
扁豆馅饺子和蘸料的相关分类
扁豆馅饺子和蘸料的相关推荐
-
万能饺子蘸料这么调10分钟就能搞定一顿饭
53066人看过 -
蘸饺子
33393人看过 -
蘸料
590643人看过 -
快手家常之豆豉鲮鱼油麦菜#餐桌上的春日限定#
2011073人看过 -
榆钱玉米窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
1055225人看过 -
白面馒头,白白胖胖的,简单易上手,你不爱吗
3208096人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#孜然羊肉粒
259500人看过 -
荠菜扁豆肉+胡萝卜肉饺子
20154人看过 -
地三鲜
35382294人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#孜然羊肉
245399人看过 -
榆钱窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
415833人看过 -
红枣黑米粥
484637人看过