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煎豆腐甜虾暖沙拉｜高蛋白减负的春意清新！

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任芸丽

花样吃豆腐～只用一口锅，煎豆腐和扒蔬菜就都有了！帕玛森芝士和坚果增加口感，纯净鲜甜的虾仁增加优质蛋白，用清新又浓郁的味噌柠檬汁来调味——这道「甜虾煎豆腐热沙拉」拥有缤纷色彩和温润新鲜滋味，带来初春健康暖意，是一道高蛋白减负暖沙拉！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
挪威北极甜虾 100克
、
卤水豆腐 100克
、
甜玉米粒 50克
、
红黄彩椒各 1/2个
、
羽衣甘蓝叶 20克
、
迷你胡萝卜 2根
、
芝麻菜 10克
、
巴旦木 10克
、
#调味汁用料
、
白味噌 15克
、
福建米酒 10毫升
、
柠檬 1/2个
、
白砂糖 15克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-03 · 北京市

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