巨好吃的低卡拌菜,让你越吃越瘦!
转眼又是阳春三月了,离露肉的季节不远了,姐妹们!减脂餐要搞起来啦!这款匠酱好的流汁麻拌酱,味道好,热量低,随便拿来拌个菜就好吃到不行,晚餐吃这个,蛋白质和膳食纤维都满足了,味蕾也满足了哦!赶快学起来吧!让你越吃越瘦,越吃越美! 参与活动: #菜谱有奖征集|盒马助你玩转厨房 花式新美味 就酱简单#
-
步骤1/8
点击查看大图
虾仁我买的是现成的,姐妹们也可以买鲜虾剥虾仁
-
步骤2/8
点击查看大图
虾仁用盐和胡椒粉腌制一下,杏鲍菇手撕成条备用
-
步骤3/8
点击查看大图
烧开水把杏鲍菇放进去煮两分钟就熟了,捞出来沥水备用
-
步骤4/8
点击查看大图
虾仁也是同样操作
-
步骤5/8
点击查看大图
然后把食材都放进盘子里面
-
步骤6/8
点击查看大图
挤适量麻拌酱
-
步骤7/8
点击查看大图
我挤了这么多,看个人口味挤适量即可
-
最后一步
点击查看大图
然后搅拌均匀就可以吃啦!真的很好吃!
不吃辣的姐妹,那个小辣椒可以不放,我感觉有点辣了,哈哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-03 · 江苏省
低卡拌菜的相关分类
低卡拌菜的相关推荐
-
皮蛋豆腐
31120237人看过 -
皮蛋豆腐
2155970人看过 -
#米饭最强CP#凉拌菜【坚果拌皮蛋/变蛋】好吃到破防
138050人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4950010人看过 -
红豆薏仁水
66733人看过 -
沾料生蚝
453023人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
245878人看过 -
薏仁红豆水
35455人看过 -
牛肉炖萝卜
4589665人看过 -
凉拌海参
132379人看过 -
干锅菜花
1635185人看过 -
比肉还好吃的家常菜,油焖茭白
171311人看过