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鲜掉眉毛的上汤娃娃菜 健康又低脂

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食材清单 加入采购清单
娃娃菜 2颗
、
咸肉 适量
、
香葱 几根
、
肉末 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
咸鸭蛋 1个
、
皮蛋 1个
、
蒜子 几个
、
鸡精 少许
、
牛奶 少许
、
红枣 2颗
烹饪步骤
小贴士

娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，娃娃菜中的微量元素锌的含量在蔬菜中名列前茅。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-05 · 安徽

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