芝士芦笋火腿吐司抱抱卷
这个抱抱卷可以说是涵盖了早餐所有的营养,有脂肪~牛肉火腿,有蛋白质~芝士,虾仁,有膳食纤维~芦笋,有碳水:吐司片,应该让所有的妈妈都学会。本食材图片展示为两人份。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/14
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准备食材,虾需要去壳,去虾线,开背备用
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步骤2/14
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吐司切去四边,擀面杖擀薄备用
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芦笋焯熟,盛出备用
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虾仁焯水备用
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吐司片挤上沙拉酱,番茄酱,海盐黑胡椒碎
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步骤6/14
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涂抹均匀
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步骤7/14
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盖上一片芝士
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步骤8/14
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再放入牛肉火腿片
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放入焯水的芦笋
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卷起来用竹签固定,烤箱预热180度
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步骤11/14
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放进烤箱竹签太长了,又改成牙签了,烤箱上下火180度烤六分钟
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步骤12/14
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上色均匀出炉,为了颜值又换成了竹签
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步骤13/14
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虾仁串在开口处,抱着竹签
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最后一步
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成品图
烤箱温度酌情调整,只要吐司变色微黄即可出炉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-11 · 陕西
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