清炒花菜
浏览 16.2万 · 收藏 3877
将做法保存到手机
花菜含膳食纤维,可以疏通胃肠,可以帮助消化,含有丰富维生素C,今天没有五花肉搭配,就拿来清炒也很好吃。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花菜洗净切小块,放入盐水浸泡一下,然后沥干水分放入沸水绰水1分钟,马上捞出沥干水份
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中加入少许油,放入大蒜炒香,加入郫县豆瓣酱炒出红油
-
步骤3/4
点击查看大图
加入少许太太乐减盐鲜酱油和太太乐蔬之鲜调味汁,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
加入葱花即可出锅装入盘中
小贴士
郫县豆瓣酱就是比较咸,就不要加入食盐了
花菜焯水时间不要太长,不然炒出来的花菜就不脆口了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-13 · 上海市
换个做法
清炒花菜的相关分类
清炒花菜的相关推荐
-
#洗手作羹汤#家常花菜
24331609人看过 -
清炒花菜
166958人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74106380人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西葫芦炒鸡蛋
180851人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒肉丝
203092人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1369933人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
249285人看过 -
清炒花菜
25612人看过 -
清炒丝瓜
2400897人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三碗还不够的鲫鱼汤~来一口?
202290人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19023632人看过 -
清炒长缸豆
1406906人看过