是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
茄汁鳕鱼的做法 点击查看大图

茄汁鳕鱼

浏览 12.4万 · 收藏 3701
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

棒棒糖yummy

低脂健康来吃鳕鱼 同时春天是孩子长高的季节 营养要到位 今天给儿子做个黑椒茄汁鳕鱼 挪威北极鳕鱼肉质鲜美、营养丰富 富含优质蛋白，低脂肪 鳕鱼有增强记忆力、提高免疫力等功效 孩子非常爱吃 妈妈很欣慰 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鳕鱼 1块
、
黑胡椒 1g
、
料酒 1勺
、
太太乐鲍汁蚝油 1勺
、
番茄沙司 2勺
、
薄荷叶 装饰用
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼要吸干水分 加点淀粉易于定型

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 河南省

换个做法

茄汁鳕鱼的相关分类

荔枝 那仁 杨梅 小龙虾 凉面 蒸茄子 更多

茄汁鳕鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许