杏鲍菇虾仁焗饭|简单快速一人食
碎碎念:芝士是优质脂肪,即使是减脂期,适量吃一些还是不错滴,还有虾仁,蛋白质✓,可以再搭配一些炒青菜,一餐饭快速解决✌︎ 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
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步骤1/11
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杏鲍菇切块备用
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锅中加少许油,放入蛋清炒散
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盛出备用
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烤箱200度预热锅中放入虾仁翻炒至变色
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加入杏鲍菇,炒软,根据口味加适量盐和黑椒碎,炒匀
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步骤6/11
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放入米饭,炒匀
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稍微加点水,煮3-5分钟
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加入蛋清,翻炒均匀
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盛到烤碗中
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步骤10/11
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撒一层芝士碎
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最后一步
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放入预热好的烤箱190度烤10分钟
①米饭如果比较湿润,就不用加水煮啦
②芝士碎融化上色即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-16 · 黑龙江
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