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减脂美食，烤鸡胸肉

浏览 7.4万 · 收藏 2027
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吴妈厨房

简单又好吃的烤箱食谱，健康营养。 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
芦笋 2根
、
小番茄 9个
、
香菇 2个
、
迷迭香 2根
、
料酒 1勺
、
烤肉酱汁 50克
、
海盐 少许
、
黑胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士

烤鸡胸肉温度不能太高，不然肉质又柴又硬，影响口感。具体温度和时间根据自家烤箱脾气而定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 江苏省

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