贝果
最近喜欢上减脂餐，买了无糖无油的贝果，饱腹感很强，而且空气炸锅复烤2—3分钟，外酥里嫩还有嚼劲，特别喜欢，主要是几分钟就能搞定，一定要试试哦！ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/12
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买了6个贝果6种口味都想试试，当然，有兴趣有时间也可以自己做贝果的噢。
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打开一个贝果，用空气炸锅烤2分钟，然后翻个面关电放里面余温烘着
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买的水培生菜，很新鲜很干净
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洗几片切丝
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喜欢的酱料
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贝果拿出来切开，我抹了一点点花生酱
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火腿切颗粒，撒胡椒粉，不喜欢可不放
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装盘挤沙拉酱
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步骤9/12
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剥了俩个核桃
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冲一杯咖啡，吃完好舒服好饱腹没有一点负担！
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这是昨天的早餐
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最后一步
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最近喜欢上这款早餐，一定要试试哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-18 · 浙江
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