香菇油菜
春季万物复苏,生机盎然,所有的生物在经历过寒冬后随着春天的到来又逐渐恢复了生机,所以伴随着这个季节万物萌发,各种病菌和微生物也繁殖、复苏,疾病流行,这时就需要合理的饮食,这样才可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。今天就给大家带来一道比较传统的香菇油菜
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/8
点击查看大图
油菜洗净对半切开
-
步骤3/8
点击查看大图
香菇切片
-
步骤4/8
点击查看大图
准备调汁,碗中倒2勺生抽、1勺蚝油、少许食盐味精、再加入一勺淀粉和适量清水,搅拌均匀调成汁备用
-
步骤5/8
点击查看大图
水里加少许盐,倒少许植物油烧开,待水烧开倒入油菜,焯至变软,盛出控出多余水分,然后摆盘
-
步骤6/8
点击查看大图
油热倒入葱花蒜末爆香
-
步骤7/8
点击查看大图
放入香菇炒软,再倒入料汁煮至汤汁浓稠
-
最后一步
点击查看大图
最后把炒好的香菇盛入油菜中间即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-22 · 天津
香菇油菜的相关分类
香菇油菜的相关推荐
-
荠荠菜饺子~祝#豆果生日快乐#
402740人看过 -
三鲜日本豆腐
327383人看过 -
焦溜肉段
133783人看过 -
#袋福到万家#辣子鸡丁
162048人看过 -
宫保鸡丁
1390531人看过 -
清蒸日本豆腐
198661人看过 -
大自然的味道/柳叶荠菜饺子
66788人看过 -
家庭版♥️辣子鸡丁
7530607人看过 -
荠菜饺子:冬至到,该吃饺子了。
360304人看过 -
#年夜饭菜谱#蒜蓉生蚝
161287人看过 -
京味荠菜饺子
650716人看过 -
爆炒卷心菜
1651698人看过