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快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法

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快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐

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这款三明治是很多网红轻食店的爆款，饱腹又无负担，简直是减脂星人的福音。轻食也可以很美味。大家快来get同款美食吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 100G

、

生菜 50G

、

牛肉饼 1块

、

西红柿 1片

、

黄瓜丝 10G

、

黑胡椒粉 1G

、

“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油 5ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将土豆蒸熟，加'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油、黑胡椒粉混合捣成泥备用
步骤2/5 点击查看大图
鸡蛋煎成荷包蛋备用
步骤3/5 点击查看大图
生菜下垫一张保鲜膜铺平，放入土豆泥、牛肉饼、西红柿、荷包蛋、黄瓜丝、胡萝卜丝，用保鲜膜边缘一起包裹起来压实
步骤4/5 点击查看大图
将生菜包从中间切开，撒上辣椒粉即可
最后一步点击查看大图
这里聚集着一群热爱烹饪，追求健康美味的群友，欢迎截图扫码加入讨论！有任何问题，可以随时咨询太太乐在线小客服哦~

小贴士

“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油用减法变鲜法，点蘸鲜甜回甘，凉拌清爽好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-23 · 上海

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