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青酱意面

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听花开vivi

菠菜为藜科菠菜属植物，归肝、胃、大肠、小肠经。具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效，常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。此外，菠菜还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养素。 春季干燥，容易引起不适症状，吃一些菠菜及绿色蔬菜能够补充体内所需要的营养，对身体健康有一定的好处。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
罗勒 50克
、
菠菜 150克
、
橄榄油 2勺
、
松子 30克
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 适量
、
帕玛森奶酪 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-25 · 河南省

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