挪威鳕鱼芝士泡面
香煎挪威鳕鱼搭配网红美食~芝士泡面,十分钟快手美食,迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能! 挪威鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。 参与活动: #春日露营 易享“佳”味#
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将鳕鱼清洗干净,永厨房用纸吸去水分。
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鳕鱼的表面撒入入姜丝,盐、淋入少许料酒,稍稍抓匀,腌制15分钟去腥。
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锅中倒入橄榄油,放入鳕鱼中火慢煎。
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撒上普罗旺斯香料。
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煎至焦黄翻面继续煎制,煎至金黄即可盛出待用。
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锅中倒入清水,烧开锅放入方便面。
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加入日式豚骨拉面调料,搅拌均匀入味。
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撒上芝士碎。
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放入鳕鱼块,盖盖儿焖2分钟即可。
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一锅香喷喷的香煎挪威鳕鱼芝士泡面就上桌了!
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最后一步
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迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能!
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发布于 2023-03-28 · 北京市
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