凉拌海带丝(减脂开胃)
海带一直是我们家常年必备的,可以炖,炒,凉拌,涮火锅等。海带除了众所周知的碘元素,钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低,非常适合减脂瘦身期食用。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/9
点击查看大图
取一个干海带球泡发,然后洗净切断
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜去皮切丝
-
步骤3/9
点击查看大图
煮一锅沸水,分别将海带丝,胡萝卜丝焯水,捞出过冷水后控水备用
-
步骤4/9
点击查看大图
将黄瓜,洋葱切丝备用
-
步骤5/9
点击查看大图
将所有材料放到盆中,加调料
-
步骤6/9
点击查看大图
加几滴美极鲜味汁,美极鲜味汁精选优质小麦酿造,匠心工艺,鲜香味醇,增鲜提香
-
步骤7/9
点击查看大图
加入捞汁,蒜末及麻油
-
步骤8/9
点击查看大图
最后撒上芝麻拌均即可
-
最后一步
点击查看大图
开始享用吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-29 · 黑龙江省
凉拌海带丝的相关分类
凉拌海带丝的相关推荐
-
京酱肉丝
621077人看过 -
立春必备卷饼菜京酱肉丝
2006216人看过 -
冰糖葫芦
21539人看过 -
炸肉条
76140人看过 -
芝麻红糖饼
982375人看过 -
蒜水,川菜里常用的调味料,适合于爱吃大蒜但嘴里不想留味儿
128753人看过 -
冬荫功(泰国)
65008人看过 -
津味儿老虎菜
26258人看过 -
酱牛骨
96314人看过 -
鲍汁素菜
169975人看过 -
#憋在家里吃什么#女人的补气补血美容站鱼胶糖水。
1047120人看过 -
土豆烧排骨#单挑夏天#
26352485人看过