凉拌马兰头
春季是吃马兰头的季节，焯过水的马兰头，用些简单调味料拌一下，就是一道美味！也可添加花生米、花生碎、香干丁、笋丁一起拌！ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/6
点击查看大图
马兰头清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
把清洗干净的马兰头放入沸水里，煮开后捞出沥水，可用筷子划散散热
-
步骤3/6
点击查看大图
不烫手就可以切段，不用太碎，稍微切下即可
-
步骤4/6
点击查看大图
切好的马兰头挤下水分（不要挤太干），放入蒜末、盐、白糖、香醋、蔬之鲜（或鸡精、味精）、香油、藤椒油少许，一起拌匀即可享用
-
步骤5/6
点击查看大图
拌好的马兰头装盘享用
-
最后一步
点击查看大图
这是加了花生米的，非常鲜香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-01 · 江苏
凉拌马兰头的相关分类
凉拌马兰头的相关推荐
-
#春季食材大比拼#凉拌香干马兰头
469788人看过 -
#中小学生做饭指南#马兰头拌香干
222245人看过 -
清炒马兰头
373549人看过 -
#人人能开小吃店#清炒马兰头
618188人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌马兰头
140703人看过 -
#精品菜谱挑战赛#马兰头香干
342311人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8998650人看过 -
#春日尝鲜#把春天搬上餐桌｜尝一口春鲜，马兰头鸡蛋饼
145793人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1960122人看过 -
初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁
3416385人看过 -
凉拌马兰头
19547人看过 -
蘑菇草头
50368人看过
