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捞汁杯面：健康&不怕胖的杯面！

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天气渐渐热了太油腻的吃不下，一番思索果然还是想吃装满蔬菜，酸辣的凉面！ 为了方便带出去，用了透明的杯子装，当午餐吃也不错。 搭配上自己喜欢的蔬菜，卤蛋，适当加点辣椒，很完美了。 新鲜的蔬菜，水煮操作，吃再多也不怕胖了。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
方便面（拉面） 1袋
、
黄瓜丝 适量
、
胡萝卜丝 适量
、
火腿丝 适量
、
焯水豆芽 适量
、
玉米粒 1勺
、
香菜末 适量
、
蒜末 1勺
、
白芝麻 1勺
、
醋 5勺
、
生抽 3-4勺
、
老抽 1勺
、
白砂糖 半-1勺
、
盐 半勺
烹饪步骤
小贴士

1. 凉面的蔬菜一般就是我写的这几样，有别的当然也可以加； 2. 外出推荐把调味汁装在小瓶子里，吃的时候再浇，防止面坨了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-03 · 安徽省

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