无糖无油黑全麦吐司（减脂版）
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步骤1/13
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黑全麦250克 牛奶140克没有可以用水代替 酵母4克 盐3克 鸡蛋1个 蔓越莓干红枣适量 也可以放点坚果
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步骤2/13
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吃了果干所有食材倒进厨师机里
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步骤3/13
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搅出厚膜就倒入果干 在搅1分钟
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步骤4/13
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拿出来保鲜膜封起
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步骤5/13
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烤箱发酵1小时38度
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步骤6/13
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发酵的胖嘟嘟的
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步骤7/13
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分成3个 在松弛6分钟
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步骤8/13
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擀成椭圆对折在从下往上卷 放进吐司盒里
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步骤9/13
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烤箱发酵1小时38度
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步骤10/13
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发酵好后拿出来表面刷上少许水 撒上燕麦片➕奇亚籽烤箱提前预热180度30分钟
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步骤11/13
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不错不错
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步骤12/13
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好吃哎
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最后一步
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吃不完封起放的到2天
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-09 · 重庆
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