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烤菜花的做法

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烤菜花

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菜花半个

、

蒜 3瓣

、

酱油 2勺

、

油 1勺

、

盐适量

、

糖适量

、

辣椒面适量

、

孜然粉适量

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.菜花用剪刀剪小朵儿，水中放少许盐，将菜花放进去泡一会儿。
步骤2/5 点击查看大图
2.将菜花洗干净后，沥干水分，放入盘中。
步骤3/5 点击查看大图
3.调酱汁：加入酱油、蒜末、辣椒面、孜然粉、盐、糖，少许油。
步骤4/5 点击查看大图
4.将调好的酱料倒入菜花上，用手抓匀。
最后一步点击查看大图
5.用亿田集成灶空气炸功能，180度至200度，烤12–15分钟空出锅，撒上白芝麻、葱花。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-10 · 河北省

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