低卡蔬菜三明治
颜值、美味双在线
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步骤1/6
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包菜切丝,加入2颗鸡蛋适量海盐、黑胡椒碎,搅拌均匀备用
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步骤2/6
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午餐肉2面煎黄
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步骤3/6
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油热倒入蔬菜鸡蛋液,把吐司片对半切开,放在蔬菜蛋液上,让背面沾上蛋液
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步骤4/6
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稍带凝固翻面,并且两边对折进去
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步骤5/6
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把提前煎好的午餐肉放上,再加一片芝士片,再进行对折
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最后一步
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装入盒子就好了
很棒的一款低卡饱腹三明治,平底锅和火候是关键哦,慢慢做哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-13 · 福建
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