豆瓣黑麦面疙瘩
蚕豆，含丰富的蛋白质，促进骨骼生长，并能预防心血管疾病，延缓动脉硬化。 蚕豆有多种吃法，切记不可生食。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/8
点击查看大图
黑麦粉慢慢加入清水，搅拌成小疙瘩
-
步骤3/8
点击查看大图
西红柿切碎，稍加翻炒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入豆瓣，翻炒均匀，加一小碗清水炖煮
-
步骤5/8
点击查看大图
煮开后，加入搅拌好的面疙瘩，用铲子轻轻推一下以防粘底
-
步骤6/8
点击查看大图
加入10毫升六月鲜12克轻盐特级松茸酱油，提鲜
-
步骤7/8
点击查看大图
淋入蛋液，稍煮，关火，焖2分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
轻脂又美味的早餐准备好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-13 · 浙江省
豆瓣黑麦面疙瘩的相关分类
豆瓣黑麦面疙瘩的相关推荐
-
卤牛肉
2248904人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#泡椒红烧鱼块
173608人看过 -
#硬核菜谱制作人#野菜发面大包子
262541人看过 -
卤牛肉
8193654人看过 -
春天最佳野菜：荠菜猪肉包子
167822人看过 -
番茄鸡蛋面疙瘩汤
153966人看过 -
电饭煲卤牛肉
183815人看过 -
#解锁山姆牛肉的秘密#卤牛肉
77466人看过 -
西红柿鸡蛋面疙瘩#好吃不上火#
2864631人看过 -
卤牛肉
167980人看过 -
#助力高考营养餐# 泡椒猪肝，开胃下饭，口感嫩滑无腥味
147029人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1457504人看过
