黑全麦餐包（无油无糖）
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步骤1/11
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黑全麦粉250克 牛奶200克 盐3克 酵母3克 黑芝麻15克
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步骤2/11
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全部倒进厨师机搅拌
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步骤3/11
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拿出来用保鲜膜封起
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步骤4/11
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放烤箱发酵1小时38度
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步骤5/11
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发酵2倍大
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步骤6/11
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分成59一份面团共8个保鲜膜盖上松弛20分钟
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步骤7/11
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压平排气 在包圆
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步骤8/11
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放进烤盘上 烤箱发酵1小时38度
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步骤9/11
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发酵好拿出来喷上少许的水撒上燕麦片 烤箱提前预热170度15分钟
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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筋道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-16 · 重庆
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