白菜豆腐三鲜甩脂汤
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步骤1/8
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准备以上食材。
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步骤2/8
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锅底刷油,鸡蛋直接打锅里炒,这样炒出来有蛋黄有蛋白。
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步骤3/8
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鸡蛋炒成型后直接用铲子切成块状。
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步骤4/8
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然后加入小半锅水,放2个姜片去腥,放一点胡椒粉和耗油,加入少许盐就可以。
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步骤5/8
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白菜只放一些叶子就行。
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步骤6/8
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大概煮3—5分钟就可以了。
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步骤7/8
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出锅前撒入一些小虾米、枸杞、香菜、葱花,然后再滴入一滴香油。
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最后一步
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今日还给自己加了一个餐,腊肠煲仔饭。
配料表为一个人的餐量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-18 · 内蒙古
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