捞汁海蛰丝
海蜇中含有类似乙酰胆碱的物质以及不饱和脂肪酸,能够软化血管,具有降低血压、调节血脂的功效,适合患有心脑血管疾病的人群食用。海蜇作为中药还能清热平肝、化痰消积,对肺热咳嗽、积食等疾病有辅助治疗功效。海蜇中还含有一定量的核黄素,能够保护皮肤黏膜组织,有促进组织修复、抗氧化的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备。
-
步骤2/8
点击查看大图
海蛰丝用净水清洗后浸泡,大概需要2小时。中间注意换水几次。等海蛰丝充分泡淡,没有咸味。
-
步骤3/8
点击查看大图
泡淡的海蛰,千万不要挤干,用个滤网慢慢沥水。挤干的海蛰丝会不脆。
-
步骤4/8
点击查看大图
黄瓜洗净切丝放碗里
-
步骤5/8
点击查看大图
放入海蛰丝
-
步骤6/8
点击查看大图
根据自己口味放大蒜小米辣
-
步骤7/8
点击查看大图
放入珍选原味捞汁,泡一会儿。
-
最后一步
点击查看大图
撒一点白芝麻装饰。略泡一会就可以吃啦!当然放冰箱冷藏一下更好吃。
海蛰丝千万不要挤干。相信我,我是海边长大,从小吃到大。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-19 · 江苏
捞汁海蛰丝的相关分类
捞汁海蛰丝的相关推荐
-
凉拌海蛰丝
86690人看过 -
毛豆炒虾仁
5256655人看过 -
#一周减脂不重样#免油炸好吃到哭香酥烤带鱼
454696人看过 -
荷包蛋肉沫焖面#妈妈手中的安心味#
151167人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
675729人看过 -
丝瓜烩蛏子
41646人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4668539人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#杂粮饭
144266人看过 -
茄子拌蒜
56703人看过 -
素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
184809人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式减肥餐~生菜鸡蛋
162517人看过 -
蒜蓉虾仁蒸粉丝
2554049人看过