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快煎牛肉的做法

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快煎牛肉

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远在他方的儿子过生日，妈妈也要学会犒劳犒劳自己！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉吃多少搞多少

、

（黑胡椒 2袋

、

橄榄油适量

、

洋葱 1/4个

、

橄榄油适量克

、

大蒜 5瓣

、

西兰花适量个

、

海盐适量

、

生抽适量勺

、

白糖 1大勺

、

黄油适量克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛肉切成2厘米厚大片，放入黑胡椒粉和海盐在倒入橄榄油封好。！
步骤2/5 点击查看大图
把洋葱和大蒜切成小碎的，锅里放黄油在把葱蒜放入炒出香味，倒入生抽和白糖，熬粘稠就好了，
步骤3/5 点击查看大图
把西兰花用热水炒好备用，平底锅烧热放少许橄榄油和牛排反正面各1分钟，在煎4个边。
步骤4/5 点击查看大图
煎好的牛排和西兰花摆盘中，
最后一步点击查看大图
最后把调和的洋葱汁浇牛排上

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 辽宁

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