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捞汁凉面

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凉面也叫做过水面，是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有一些维生素e、钠离子、钾离子等多种微量元素。吃了凉面之后，可以补充人体所需要的营养物质。平时把凉面和蔬菜一起吃可以起到一定的减肥功效，是因为两者之中含有的热量都比较低。并且因为味道鲜美，吃了以后可以促进食欲。 天气渐热，用珍选原味捞汁来捞凉面，清新爽口，胃口大开哦！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
湿面条 一把
、
珍选捞汁 2勺
、
食盐 1克
、
腊八蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

喜欢辣可以放一点辣油，我没放，喜欢那个酸酸甜甜的味道。珍选原味捞汁提前放入冰箱放凉吃起来更爽哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-15 · 江苏

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