绿豆小米粥
绿豆小米粥，消暑养胃，两者搭配在一起可以起到蛋白质互补的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
绿豆提前浸泡3小时
-
步骤2/6
点击查看大图
小米清洗干净，倒入适量清水进行浸泡
-
步骤3/6
点击查看大图
绿豆放入开水中，煮至豆衣脱落
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入浸泡好的小米，开大火烧煮
-
步骤5/6
点击查看大图
开锅盖锅盖，转小火，熬煮15分钟
-
最后一步
点击查看大图
绿豆开花，粥汤粘稠，盛出享用
1.长期煮制绿豆，会令豆衣绿色素产生褐变氧化
2.绿色浓的绿豆汤，煮10分钟闷10分钟再煮5分钟
3.放入小米后，开锅再盖锅盖熬煮，防止小米粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-16 · 北京市
绿豆小米粥的相关分类
绿豆小米粥的相关推荐
-
#寻味外婆乡传承春日宴#春日限定-茄子烩番茄芦笋
10878人看过 -
家庭快手版南瓜土豆浓汤
290人看过 -
#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了
13849人看过 -
减脂餐～鸡胸肉披萨
2873人看过 -
欧洲猪肉饼蒸蛋
2595人看过 -
#春日尝鲜# 西芹炒鸡胸肉
15879人看过 -
菠菜汤（浓郁超香版）
2474人看过 -
红枣蒸面包
3721人看过 -
精致好菜#牛肉番茄三明治
2907人看过 -
巧克力曲奇|搅一搅就OK 巨简单 ！超好吃！
3694人看过 -
#春日尝鲜# 黑橄榄春意沙拉 & 番茄橄榄牛肉粒
26802人看过 -
野葱油拌面，春日里最“辛鲜”的一碗面！#春日尝鲜#
19663人看过
