零脂健康的捞汁时蔬
天气愈发的热了,吃啥都没胃口,这个时候做上一盆捞汁时蔬,在冰箱里冷藏后食用,简直是神仙过得日子呀尤其是配上零脂爽口的珍选原味捞汁,天作之合 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
西蓝花,莲藕,木耳处理好,入淡盐水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
大虾去虾线,剥虾仁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中坐水,加入盐和少许食用油
-
步骤4/8
点击查看大图
泡好的时蔬焯水,捞出过凉备用
-
步骤5/8
点击查看大图
大虾入开水,加少许料酒,焯水捞出
-
步骤6/8
点击查看大图
碗里加入蒜末,小米辣,藤椒油,辣鲜露,捞汁
-
步骤7/8
点击查看大图
倒在大盘里,加入捞拌汁,入冰箱冷藏一个小时,即可食用
-
最后一步
点击查看大图
这个夏天,美啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-18 · 山东
捞汁时蔬的相关分类
捞汁时蔬的相关推荐
-
萝卜干炒腊肉(湘菜)
477199人看过 -
酸菜猪蹄 | 开胃养颜
1999282人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#蒜香烤金针菇
7430943人看过 -
第一次就爱上的藠头炒腊肉
164164人看过 -
【电饭煲美食】腊肠煲仔饭
24959人看过 -
新鲜海带 拌海带丝
11573人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜
113664人看过 -
美味菠菜饼
442870人看过 -
自制叉烧肉
226853人看过 -
#一蔬一饭皆告白#荷兰豆炒腊肠
158300人看过 -
菠菜饼
291632人看过 -
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼,超好吃!
337363人看过