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捞汁豆皮拌食蔬

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做健康轻食我选用珍选捞汁复合调味料，0脂，简单，好吃，解腻，爽口，甄选原料，名厨调配，无需添加任何调味料，捞什么都好吃。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

珍选捞汁适量

、

豆皮 70克

、

洋葱 70克

、

胡萝卜 70克

、

菜芯 70克

、

生菜 70克

、

苦菊 70克

、

大蒜 3瓣

、

小米辣 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材，把所有的蔬菜清洗干净。
步骤2/6 点击查看大图
锅中放水，水开后放入豆皮煮一下去除豆腥味，捞出放入冷水中过凉切丝。
步骤3/6 点击查看大图
把所有的蔬菜切丝，摆放在盘中。
步骤4/6 点击查看大图
加入蒜末和小米辣。
步骤5/6 点击查看大图
倒入适量的珍选捞汁复合调味料。
最后一步点击查看大图
拌匀即可，0脂，解腻，酸爽开胃，营养健康，让你嗨吃不怕胖。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-23 · 河北省

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