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低卡低脂❗️鸡汁西兰花的做法

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低卡低脂❗️鸡汁西兰花

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鸡汁西兰花也可以叫上汤西兰花，是清淡的家常菜，但是味道却很鲜美，低卡低脂，减脂期都是非常不错的选择！参与活动: #忽而夏至清凉一夏#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

西兰花 1个

、

蒜瓣 3瓣

、

皮蛋 2个

、

食用油 2勺

、

盐 2克

、

太太乐鲜鸡汁 10克

、

太太乐减盐蚝油 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好西兰花。
步骤2/8 点击查看大图
皮蛋切块备用。
步骤3/8 点击查看大图
锅中倒入油，放入蒜末爆香。
步骤4/8 点击查看大图
放入西兰花，加入盐，太太乐鲜鸡汁翻炒均匀。
步骤5/8 点击查看大图
再加入太太乐减盐蚝油。
步骤6/8 点击查看大图
加入皮蛋翻炒均匀，加入适量的水，翻炒入味，即可出炉了。
步骤7/8 点击查看大图
非常清淡的鸡汁西兰花就上桌了。
最后一步点击查看大图
鸡汁入味，味道很不错哟！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 北京市

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