减脂增肌红枣蛋白粉
浏览 1.6万 · 收藏 248
将做法保存到手机
无氧运动前后来一杯protein shake ...
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红枣手剥去核放入搅拌杯
-
步骤2/4
点击查看大图
加入蛋白粉和水搅拌棒搅拌细腻，我用的是这种纯蛋白粉，没有任何添加和味道，红枣里面的糖是天然糖，可以适量在减脂增肌期摄入的
-
步骤3/4
点击查看大图
准备玻璃杯，杯口一圈涂一点点蜂蜜，坚果碾碎粘在杯口，网红饮料杯做好啦
-
最后一步
点击查看大图
打好的红枣蛋白粉倒入杯子里
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-02 · 浙江省
换个做法
减脂增肌红枣蛋白粉的相关分类
减脂增肌红枣蛋白粉的相关推荐
-
全麦肉松面包
12480人看过 -
玉米香菇胡萝卜肉沫饺子
86353人看过 -
俪姐早餐之蛋黄寿司➕香蕉蛋白奶昔
46029人看过 -
香葱肉松面包卷#“佳”节好滋味#
190543人看过 -
（维秘超模都在喝的）掉称高蛋白奶昔
15484人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 超柔软的葡萄干牛奶吐司
193084人看过 -
蜜糖黄豆
49541人看过 -
少油版芹菜牛肉馅儿饺子
25955人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜# 番茄蘑菇肉片汤
4796685人看过 -
#自由创意面包#日式红豆面包
157590人看过 -
葱香肉松面包卷
199614人看过 -
南瓜奶昔
11849人看过
