地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔
夏日炎炎，一杯高颜值又凉爽的奶昔让身体降温的同时让心情嗨翻全场！做法超简单！ 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
-
步骤1/11
点击查看大图
香蕉提前放入冷冻柜冻硬。牛油果切两半，其中一半放入杯子底部，捣成泥，在底部做一点挂壁效果。
-
步骤2/11
点击查看大图
取一些浓稠厚酸奶，在杯子上部做一些白云的效果。
-
步骤3/11
点击查看大图
另外半个牛油果切块，加入60克酸奶。
-
步骤4/11
点击查看大图
料理机打成泥。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入杯中。
-
步骤6/11
点击查看大图
冻香蕉切块，加入剩下的60克酸奶和1克蝶豆花粉，料理机打成泥。
-
步骤7/11
点击查看大图
填满杯子。
-
步骤8/11
点击查看大图
巴旦木敲碎，撒在杯子中间。
-
步骤9/11
点击查看大图
薄荷装饰。
-
步骤10/11
点击查看大图
一杯'地球脉动'饮就做好啦！
-
最后一步
点击查看大图
像不像地球的泥土中长出一棵小生命？
1. 牛油果尽量用熟一些的，不然会有点涩嘴。
2 .因为有香蕉的加入，所以有天然的甜味。如果嗜甜，可以再加点蜂蜜之类的调味。
3. 酸奶尽量用浓稠一些的，我用的如实。
4. 巴旦木可以换成自己喜欢的坚果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-02 · 江苏省
香蕉牛油果酸奶昔的相关分类
香蕉牛油果酸奶昔的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
187017人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
173857人看过 -
牛油果奶昔
1333904人看过 -
酸奶酱牛油果玉米沙拉#节后清肠大作战#
441182人看过 -
【香辣螃蟹】～鲜香辣
8047973人看过 -
腐竹这样做香飘四溢，简单美味又快捷
284184人看过 -
劲道爽口🥢 家常炒面万用公式｜一锅出全营养！
96852人看过 -
#打工人的健康餐#低卡饱腹健康午餐～青瓜虾仁+贝贝南瓜
201607人看过 -
#我家乡的酱油美食#低脂虾仁（空气炸锅版）
123597人看过 -
手打柠檬茶|龙井爆柠茶-清新甜美 解渴
76287人看过 -
#解腻开胃就吃它#百香果柠檬茶
226729人看过 -
健康蒸肉饼
304029人看过
