减脂捞汁面藕
很适合减脂期食用的一道减脂捞汁面藕，做法简单粗暴，饱腹感强，很适合夏日食用，清爽又低脂！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
将所需的食材提前准备好。
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳和面藕分别泡发好后，木耳焯水备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
将黄瓜拍碎，切成段，加入适量蒜末。
-
步骤4/7
点击查看大图
再加入泡好的木耳和面藕，最后淋上适量的珍选捞汁，放入冰箱里冷藏2小时以上。
-
步骤5/7
点击查看大图
简单又美味，清爽低脂的捞汁面藕就做好了！特别是这个面藕充分吸收了捞汁后，口感变得格外好吃。
-
步骤6/7
点击查看大图
看看这吸足捞汁的面藕，是不是超美味？！
-
最后一步
点击查看大图
夏日清爽必备！
夏日凉拌菜首选，捞汁面藕必须要安排，好吃又清爽，低脂又美味！有了珍选捞汁，轻松捞出夏日美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 北京
减脂捞汁面藕的相关分类
减脂捞汁面藕的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
248465人看过 -
家常豆腐
45852759人看过 -
鱼香肉丝
6371912人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
274187人看过 -
冬笋火腿鸡汤面
215339人看过 -
#换着花样吃早餐#爆汁面藕
771575人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感！
26213660人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9410386人看过 -
#巨下饭的家常菜#巨好吃的酱汁面藕，太神仙了
173147人看过 -
番茄肉酱浇汁面藕
13060人看过 -
#打工人的健康餐#肉末豆角打卤面
186293人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48209770人看过
