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不怕胖主食～捞汁薯格的做法

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不怕胖主食～捞汁薯格

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土豆作为优质主食，作为42克碳水的话，可以吃大概300克参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

土豆 300克

、

芹菜 1根

、

小米辣 1个

、

珍选捞汁 3汤勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
土豆洗净，芹菜小米辣清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
用波浪刀切成薯格（横一刀竖一刀交替就好）放清水里漂洗下
步骤3/5 点击查看大图
薯格放入空气炸锅，喷壶喷2-3次油摇匀后，175°炸15-20分钟
步骤4/5 点击查看大图
芹菜小米辣加捞汁浸泡一会儿。薯格榨好放盘子淋上酱汁即可
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酥脆好吃的薯格。搭配清爽酸口的捞汁特别凉爽。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-04 · 四川省

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