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捞汁金针菇黑木耳的做法

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捞汁金针菇黑木耳

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这是我最近最喜欢的一道菜，开胃脆爽，低脂低卡！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

金针菇 1包

、

黑木耳 4小把

、

大蒜四瓣

、

辣椒 1个

、

辣椒油适量

、

海鲜捞汁 55克

、

白芝麻一匙

、

香菜 1根

、

醋 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
所需食材备齐
步骤2/14 点击查看大图
锅中水烧开加入黑木耳煮3分钟
步骤3/14 点击查看大图
放入金针菇
步骤4/14 点击查看大图
继续着2～3分钟
步骤5/14 点击查看大图
捞出放碗里备用
步骤6/14 点击查看大图
再加入香菜，辣椒，蒜末
步骤7/14 点击查看大图
再加入辣椒汁
步骤8/14 点击查看大图
再加入捞汁
步骤9/14 点击查看大图
再加入醋
步骤10/14 点击查看大图
再加入白芝麻
步骤11/14 点击查看大图
拌匀
步骤12/14 点击查看大图
盛出装盘
步骤13/14 点击查看大图
低脂低卡
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夏日快乐神仙过瘾蔬菜！

小贴士

珍选捞汁是这道菜的灵魂，不建议省略

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-04 · 福建

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