青瓜木耳凉拌
绽放今夏好状态,开启生活新态度!夏天减肥吃什么,必须首选健康轻食凉拌菜呀!轻食伴侣~珍选捞汁,简单一捞,美味出品! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备木耳
-
步骤2/7
点击查看大图
先用开水泡一下
-
步骤3/7
点击查看大图
过十分钟后木耳变大变软
-
步骤4/7
点击查看大图
青瓜清洗后拍段,撒一点点盐腌制一下
-
步骤5/7
点击查看大图
用橄榄油翻炒大蒜芝麻,出香味后关火,淋在表面上
-
步骤6/7
点击查看大图
加入珍选捞汁翻拌一下
-
最后一步
点击查看大图
满满一碗500克,都不到200大卡的热量,好吃不胖哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-06 · 浙江省
青瓜木耳凉拌的相关分类
青瓜木耳凉拌的相关推荐
-
一周美味减脂午餐便当
319438人看过 -
精准配方~芹菜肉馅饺子
10886人看过 -
荷兰豆炒肉丝
26822人看过 -
荷兰豆炒肉片
395523人看过 -
“焖”出来的一日三餐
153233人看过 -
美国薯饼新吃法 | 香肠芥末薯饼披萨
194848人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5382043人看过 -
芋头丸子
10427人看过 -
银耳拌黄瓜#精品菜谱挑战赛#
668064人看过 -
五花肉炒蒜苔
20646262人看过 -
豆豉鲮鱼炒苦瓜|酥香回甘
1175104人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
456581人看过