捞汁空心菜
空心菜炒着吃腻了，可以试试这道捞汁空心菜，也很好吃 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/9
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准备食材：空心菜洗净备用
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步骤2/9
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锅内放入适量的水煮开，先倒入空心菜梗进行汆烫
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步骤3/9
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汆烫2分钟之后，放入空心菜叶汆烫1分钟之后捞出
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步骤4/9
沙拉碗里倒入100毫升珍选捞汁，加入200ml水稀释拌均匀
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步骤5/9
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先将空心菜梗放入，这样可以比较入味，再放入空心菜叶
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步骤6/9
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翻拌均匀之后放入冰箱冷藏半小时
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步骤7/9
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冷藏好的空心菜，装入盘中
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步骤8/9
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上面放上一些胡萝卜丁点缀，也可以不放
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最后一步
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捞汁空心菜夏天不错的凉拌菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-06 · 上海
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