猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜，作为菌菇类蔬菜，日常饮食可以增加其摄入，因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以有效地改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，预防消化不良，改善胃部不适，并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。 还可以可以提高身体机能，增强新陈代谢能力和免疫力，让人体更健康。 猴头菇肉质软嫩，口感好，搭配珍选海鲜捞汁，增添酸甜清爽风味，减脂更健康 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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猴头菇洗净攥干水分
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步骤2/8
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撕成小朵
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步骤3/8
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水开焯水1分钟
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步骤4/8
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捞出过凉水攥干
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步骤5/8
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放入盘中，摆上黄瓜丝
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步骤6/8
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蒜末香菜和珍选海鲜捞汁调味料放在小碗内拌匀
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步骤7/8
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倒在猴头菇上，在上边再放一勺辣椒油
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最后一步
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鲜美无比
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-07 · 黑龙江
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