减脂这样吃-捞汁蒸茄子
浏览 8.1万 · 收藏 2451
将做法保存到手机
茄子中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，能够为机体提供一定的营养价值 。因蒸茄子的油和佐料放入相对较少，故总体热量较低。 加入0脂的珍选海鲜捞汁调味料，更加不必担心脂肪的摄入，让减脂更快乐 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
选用这种根是紫色的小茄子，这样的比较嫩
-
步骤2/5
点击查看大图
切成长条，茄子皮朝下，开水上锅蒸6-8分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
拿出摆盘
-
步骤4/5
点击查看大图
放上蒜末，香菜，倒入冰镇的珍选海鲜捞汁调味料
-
最后一步
点击查看大图
0脂，适合减脂塑形吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-16 · 黑龙江
换个做法
捞汁蒸茄子的相关分类
捞汁蒸茄子的相关推荐
-
铁锅豆角焖面
653413人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄肉末蒸茄子
117293人看过 -
烧肉豆角焖面
30665910人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2794086人看过 -
蒜蓉粉丝蒸虾#给老爸做道菜#
5716885人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉油菜
1188516人看过 -
盐菜扣肉
1569205人看过 -
鱼香肉丝
7359351人看过 -
家常麻婆豆腐
35029967人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80366213人看过 -
茄子烧豆角
341180人看过 -
#万物皆可搭# 凉拌菜花
143525人看过
