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减脂美食 绝了‼️一个不到40大卡的蔬菜鸡肉饼

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清清颜

减肥其实相对来说对身体更健康，因为减肥不得不少油少盐少糖少熬夜，作息饮食更健康了，人自然也更健康了。但不包括不吃不喝靠绝食损伤身体的减肥模式哦！ 这道蔬菜鸡肉饼真的是减脂餐天花板，小小一个，却营养全面！重点是超低脂，算了一下，这个量做下来才600多大卡，以汉堡模具的大小来算一个相当于只有40多大卡啊！！绝了啊，减肥姐妹们快冲！！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 2块
、
胡萝卜 50g
、
西兰花 1个
、
玉米 半根
、
土豆 1个
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
五香粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-23 · 广东

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