无糖无油·燕麦谷物饼干｜懒人减脂小零食❗️超简单0失败
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这款燕麦饼干，主打减脂和健康，超级简单的步骤，减脂期新手/懒人必备！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材。小贴士：✨燕麦最好是即食燕麦。✨牛奶我用了约50g，可根据黏稠度调整用量，总体成团即可。✨若喜甜可加适量糖。✨谷物我用的黑芝麻和南瓜籽仁，可替换。
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步骤2/3
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✅步骤：1⃣️食材混合所有食材混合后加入适量牛奶，搅匀后揉成团。2⃣️成型分成12份，揉成圆球后按压成扁圆，不要太厚。均匀摆入烤盘。3⃣️烘烤烤箱预热后，中层上下管170度20分钟左右。烤好后晾凉即可食用！
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最后一步
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完成！超级简单方便的低脂小零食✅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-24 · 河北
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