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好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法

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好吃的减脂餐番茄荞麦面

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☀️夏日来袭，高温下，一到饭点是真的一点胃口都没有，也不感觉饿，但是不吃饭好像又不行，捏了一把肚子上的肉肉，最后决定做一顿减脂餐吧。家里刚好有一箱买的荞麦面还没吃呢，酸酸甜甜的番茄，搭配上荞麦面。好吃不上火，快来试试！有手就行～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

荞麦面 2包

、

番茄 1个

、

松鲜鲜调味料适量(代替盐和味精)

、

白糖少许

、

鸡肉肠 2根

、

番茄沙司适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材，开始
步骤2/9 点击查看大图
鸡肉肠切成片备用
步骤3/9 点击查看大图
番茄洗净去蒂切小块，皮可去可不去。备用
步骤4/9 点击查看大图
锅中倒入水，下入荞麦面饼，煮沸后捞出放入碗中备用
步骤5/9 点击查看大图
起锅烧油，放入番茄和鸡肉肠来回翻炒，加入少许白糖。
步骤6/9 点击查看大图
加入适量水，再来点番茄沙司提味
步骤7/9 点击查看大图
煮沸后加入适量松鲜鲜提味。
步骤8/9 点击查看大图
把烧好的汁淋上煮好的面的碗中。
最后一步点击查看大图
开吃吧！

小贴士

我用松鲜鲜代替了盐和味精，因为最近刷快手抖音老是刷到飞哥的科技与狠活的视频，然后看了下家里厨房的调味品的配件成分表，属实被吓到了。亲们可以用盐和味精替代松鲜鲜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-25 · 江苏

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