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照烧鸡腿饭的做法

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照烧鸡腿饭

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快乐减脂～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 2只

、

西兰花适量

、

耗油 1勺

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

蜂蜜 1勺

、

盐适量

、

蒜末 2茶匙

、

鸡蛋 1个

、

西兰花

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡腿去骨后，放入一勺蜂蜜、一勺蚝油、一勺生抽，蒜末抓匀，腌制20分钟；
步骤2/5 点击查看大图
碗汁：三勺生抽，一勺蜂蜜、一勺蚝油、半碗清水；
步骤3/5 点击查看大图
平底锅烧热后，放入少许橄榄油，鸡皮朝下煎至表面焦黄，翻面再煎；
步骤4/5 点击查看大图
带鸡腿煎好后，倒入碗汁，大火烧开后盖上锅盖调小火炖10分钟，改大火开始收汁即可；
最后一步点击查看大图
在准备一些配菜即可开吃～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-20 · 山西省

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