山药糯米羹（养脾胃食谱）
浏览 2.1万 · 收藏 835
将做法保存到手机
山药糯米羹, 健脾补肺效果好，用补脾的办法养肺, 平时可以用山药和糯米煮羹给孩子吃， 山药是药食两用之品, 药性很平和, 有利于脾胃消化吸收, 还有补肺益肾的作用；糯米能够补益脾胃, 养心安神。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
我煮的两个人的量，将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3小时,如果是比较小的孩子吃，糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁。
-
步骤2/4
点击查看大图
将山药去皮, 洗净， 切块，切记山药削皮要记得带手套，那种一次性手套也可以，切记！切记！因为如果手过敏，特别的痒！！！
-
步骤3/4
点击查看大图
电饭煲煮稀饭，半小时。
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-20 · 四川省
换个做法
山药糯米羹的相关分类
山药糯米羹的相关推荐
-
厨师机帕帕罗蒂（待做）
22人看过 -
海鲜粥
479人看过 -
腌笃鲜
418人看过 -
山姆周黑鸭卤味
306人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴# 白菜焖雷笋
5546人看过 -
春游带蛋糕盒子！两种口味/详细教程
3577人看过 -
梅菜扣肉
537人看过 -
#做川菜用豪吉#椒香麻辣好滋味～椒辣黑鱼片
4260人看过 -
豆豉鲮鱼
746人看过 -
番茄土豆烩饭
24人看过 -
葱油饼
1033人看过 -
#做川菜用豪吉#香辣开胃的家常菜～川香花菜炒牛肉
6440人看过
