降压减脂苹果西芹酸奶饮
西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂，营养丰富，适宜日常多吃。苹果也帮助消化，芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶，加上富含益生菌的酸奶，，做一道有益家人健康的绿色系饮品，何乐而不为呢？ 参与活动: #玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#
-
步骤1/16
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中入水，大火煮
-
步骤3/16
点击查看大图
芹菜叶洗净
-
步骤4/16
点击查看大图
水开入芹菜叶
-
步骤5/16
点击查看大图
翻拌着焯水半分钟
-
步骤6/16
点击查看大图
捞出过冷水后入料理机，加入酸奶
-
步骤7/16
点击查看大图
搅打一分钟至细腻
-
步骤8/16
点击查看大图
分别倒入不同杯中
-
步骤9/16
点击查看大图
入提前冻好的薄荷冰球
-
步骤10/16
点击查看大图
高度至杯口
-
步骤11/16
点击查看大图
入苹苹西打苏打水
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图
-
步骤13/16
点击查看大图
点缀黄玫瑰
-
步骤14/16
点击查看大图
搅拌后更美味
-
步骤15/16
点击查看大图
芹香果香浓郁，入口很舒服
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.芹菜叶焯水食用更健康
2.喜欢甜的苹果味儿苏打水可以多添加一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-31 · 河南省
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关分类
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关推荐
-
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁
817481人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清香爽脆的彩椒炒西芹
179753人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6617193人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
460768人看过 -
香菇花蛤汤，鲜得舌头都掉了
1513545人看过 -
牛油果奶昔
1327102人看过 -
凉拌小芹菜
1282376人看过 -
素炒莴笋三丝/清甜美味，降压通便，还能减肥
3226285人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5421633人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5233398人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
294599人看过 -
芝士口蘑煎蛋
493027人看过
