降压减脂苹果西芹酸奶饮
西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂，营养丰富，适宜日常多吃。苹果也帮助消化，芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶，加上富含益生菌的酸奶，，做一道有益家人健康的绿色系饮品，何乐而不为呢？ 参与活动: #玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#
-
步骤1/16
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中入水，大火煮
-
步骤3/16
点击查看大图
芹菜叶洗净
-
步骤4/16
点击查看大图
水开入芹菜叶
-
步骤5/16
点击查看大图
翻拌着焯水半分钟
-
步骤6/16
点击查看大图
捞出过冷水后入料理机，加入酸奶
-
步骤7/16
点击查看大图
搅打一分钟至细腻
-
步骤8/16
点击查看大图
分别倒入不同杯中
-
步骤9/16
点击查看大图
入提前冻好的薄荷冰球
-
步骤10/16
点击查看大图
高度至杯口
-
步骤11/16
点击查看大图
入苹苹西打苏打水
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图
-
步骤13/16
点击查看大图
点缀黄玫瑰
-
步骤14/16
点击查看大图
搅拌后更美味
-
步骤15/16
点击查看大图
芹香果香浓郁，入口很舒服
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.芹菜叶焯水食用更健康
2.喜欢甜的苹果味儿苏打水可以多添加一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-31 · 河南省
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关分类
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12131029人看过 -
#黄河路美食#素炒西芹
155826人看过 -
白萝卜丝饼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7602178人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5831526人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄牛肉汤面
134200人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12184712人看过 -
秘制美味羊蝎子
2903277人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
259113人看过 -
【气血养颜米糊】
3148073人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6988122人看过 -
三黑米糊
184080人看过 -
酱牛肉
16801300人看过
